Vitamin B7

यह विटामिन प्रोटीन के पाचन मे सहायक है। इसकी कमी से पेलाग्रा नामक रोग उत्पन्न होता है। और रोगी अनिन्द्रा का शिकार हो जाता है। इसकी कमी से रोगी मानसिक बीमारियों का शिकार भी होता है। शरीर मे खुश्की का कारण भी मुख्यतः इसी की कमी को माना जाता है। इसकी अधिकता से शरीर लाल रंग का नजर आने लगता है। खून की कमी भी इसी विटामिन की कमी से होती है। इसकी कमी से शारीरिक व मानसिक दुर्बलता हो सकती है। मुख, नाखून मे जख्म भी विटामिन बी7 की कमी के कारण ही होते है।

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